Hola, soy Ángeles Hoyo y soy Psicóloga General Sanitaria

Muchas veces llegamos a terapia sintiendo que algo no encaja, con un nivel de autoexigencia agotador, dificultades para poner límites, patrones de relación que se repiten una y otra vez o una sensación constante de alerta y ansiedad. En ocasiones, no basta con intentar "controlar" lo que sentimos y necesitamos entender de donde viene.

Mi trabajo no se limita a reducir el malestar superficial o aliviar el síntoma a corto plazo. Te acompaño a explorar la raíz de lo que te ocurre, a aprender a entender y regular tus emociones y a que adquieras recursos personales para que puedas relacionarte contigo y con los demás desde un lugar mas amable, seguro y consciente.

Nº de colegiada: AO12521

¿Cómo trabajo?

Trauma y experiencias adversas
Acompañamiento en las consecuencias emocionales y relacionales de experiencias difíciles.

Apego y relaciones

Te ayudo a comprender cómo tus experiencias vinculares influyen en la manera en que te relacionas contigo y con los demás.

Regulación emocional

Te ayudo a identificar, comprender y gestionar tus emociones.

EMDR

Para el abordaje de experiencias traumáticas y situaciones que continúan generando malestar en el presente.

Autoestima y autoconocimiento

Trabajar la relación contigo y la comprensión de tus propios patrones.

Dificultades en las relaciones

Dificultades en la relación de pareja, vínculos, límites, dependencia emocional, conflictos relacionales o dificultades para establecer vínculos satisfactorios.

Ansiedad y estrés

Acompañamiento en situaciones de ansiedad, sobrecarga, preocupación persistente y dificultad para gestionar las demandas del día a día.